exercice

Et s’il n’existait pas UNE SEULE meilleure chaussure pour courir ?

“Il n’est pas bon de courir plusieurs jours de suite avec les mêmes chaussures de running, car elles se déforment et perdent leur qualité protectrices”. Voilà une affirmation, ou plutôt croyance, assez répandue dans le monde des coureurs à pieds. Et si finalement il y avait quelque chose d’autre qui se cachait derrière? C’est un peu à cette question que vient répondre une étude (Malisoux et al)(1) récemment parue dans le Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, dont nous vous proposons aujourd’hui un commentaire.

Question. Cette étude du Luxembourg pose la question suivante : les coureurs qui alternent entre plusieurs paires de chaussures de course ont-ils moins de blessures ?Quelles chaussures aujourd'hui? (more…)

Sport ou activité physique ? That is the question

On l’entend partout, il est bien de bouger et de faire du sport, notre santé en bénéficie grandement à plus d’un titre, et il n’y a bientôt plus de problème de santé qui ne pourrait être amélioré par plus d’activité et une meilleure condition physique.

Toutefois, il y a en général une légère confusion de ce qu’est l’activité sportive par rapport à l’activité physique, et cela est dû à un problème sémantique. Plusieurs termes se collisionnent dans ce débat : sport, mouvement, exercice, activité physique. (more…)

Qui sont les “Médecins du Sport” ?

Sportifs qui se sont mis à la médecine, médecins qui aiment bien le sport ? Ces deux notions sont celles qui prédominent en général, et bien que souvent proches de la réalité, elles entrainent des idées qui sont parfois réductrices. Le cliché habituel est celui du médecin qui court au bord du terrain avec une bombonne de spray réfrigérant pour soulager une cheville ou un genou venant de subir une blessure. Cet acte emblématique et souvent caricatural fait certes partie du rôle du médecin du sport, mais son activité s’effectue avant tout en aval et en amont de cet épisode, et surtout ne se restreint pas au cadre « sportif » pur. Il doit se comprendre également dans un contexte de santé globale de la population, bien au-delà du sport de compétition.

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